お肌への効果効能について

ベルガモットの精油を使った事はありますか。ベルガモットはとてもフルーティーな香りなので、数多くある精油の中でもとても人気があります。今まで精油を使った事が無い方や、初心者にも使いやすい精油です。ベルガモットティーやリキュール等飲み物で摂取出来る事が有名ですが、香水や化粧品等に利用される事も多いので、気づかないうちに使っているかもしれません。ストレスを和らげ、気分をリフレッシュさせる効果があります。緊張や恐怖を和らげる作用もあるので、鬱の方にも向いています。また、虫刺されや虫除けにも利用出来るとても便利な精油です。
お肌にも様々な効果を与えてくれます。皮脂を抑えてくれ、消毒作用があります。そのため、ストレスや脂性肌によるニキビに悩まされている方にはとてもオススメの精油です。ただし、ベルガモットには光毒性があります。紫外線を吸収し、シミの原因になってしまいます。また、火傷の様になってしまう事もあります。ベルガモットを直接肌に塗って使った後は、しばらく日光に当たらない方がいいでしょう。夜のスキンケア等に使い、朝しっかり洗い流してから出かける事をオススメします。昼間は紅茶やお菓子に入れて楽しんだり、芳香浴等で香りを楽しんで使って下さい。

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